Connect with us

eHow.vn | Chia sẻ các mẹo hay

Cách khắc phục khô âm đạo

Sức Khỏe

Cách khắc phục khô âm đạo

Khô âm đạo là hiện tượng bình thường ở phụ nữ, đặc biệt là những người lớn tuổi hoặc phụ nữ mãn kinh. Cách khắc phục tình trạng khô âm đạo có thể làm chậm quá trình đó để phụ nữ có thể kéo dài “tuổi thanh xuân” trong cuộc sống vợ chồng.

Cách khắc phục khô âm đạo mà Bác sĩ Ngô Thị Yên cho biết là một trong những vấn đề mà các bệnh nhân nữ đến thăm khám và nhờ tư vấn tại cơ sở thường than phiền nhiều nhất. Dấu hiệu chung là giảm tiết chất nhờn, khô âm đạo, tạo cảm giác nóng, gây đau rát khi thăm khám hay sinh hoạt tình dục…

Khắc phục khô âm đạo bằng giải pháp từ thiên nhiên.

 Theo bác sĩ Yên, nếu gặp phải chứng khô âm đạo chị em có thể sử dụng thuốc bôi trơn khi quan hệ. Tuy nhiên, bác sĩ Yên cũng cho rằng, khi sử dụng thuốc bôi trơn đa phần ý kiến cho rằng không thoải mái và cảm xúc bị gián đoạn, giảm tính tự nhiên. Đây là giải pháp tình thế, chỉ giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được phần gốc và căn nguyên của triệu chứng.

Hiện nay sản phẩm Spacaps cũng đang được giới chuyên môn đánh giá là phương pháp giúp hỗ trợ chữa trị tình trạng khô âm đạo cho hiệu quả tốt. Spacaps có nguồn gốc từ thiên nhiên, được bào chế dạng viên nang, kết hợp chiết xuất từ các thành phần độc đáo như: Pregnenolone, Isoflavone (đậu nành) và các thành phần thảo dược như: đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh. 

Sử dụng chất bôi trơn tự nhiên.

 Có rất nhiều loại chất bôi trơn trên thị trường, có thể kể ra có 3 loại chính là bôi trơn dạng nước, bôi trơn dạng silicon, và chất bôi trơn dạng dầu. Trong các loại kể trên bôi trơn dạng dầu được xem là phương pháp sử dụng chất bôi trơn tự nhiên nhất, có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu để khắc phục khô âm đạo. Tuy nhiên phải chắc chắn rằng người sử dụng không bị kích ứng hoặc dị ứng với nó, kể cả bạn tình.

Tránh hút thuốc và uống rượu.

 Thuốc lá, rượu bia có hại cho sức khỏe, những tác dụng không mong muốn của chúng còn ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của cả đàn ông và phụ nữ. Thuốc lá và rượu chính là thủ phạm làm giảm quá trình tạo chất bôi trơn ở âm đạo. .Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến hệ hô hấp, cản trở lưu thông máu trong cơ thể mà việc lưu thông máu ở âm đạo cũng hạn chế. Rượu là đồ uống lợi tiểu gây đi tiểu nhiều làm cơ thể mất nước, từ đó có thể là nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo. Muốn khắc phục khô âm đạo nên giảm tiêu thụ chất kích thích như caffeine nếu bạn muốn duy trì âm đạo khỏe mạnh. 

Tập thể dục thường xuyên.

 Bạn nên tập thể dục thường xuyên sẽ làm máu huyết trong cơ thể lưu thông mạnh hơn giúp sản sinh ra nhiều chất nhờn giúp khắc phục khô âm đạo rất tốt.

Bổ sung vitamin và dưỡng chất.

 Bạn nên bổ sung lượng Vitamin và dưỡng chất cho cơ thể đặc biệt là bổ sung L-Arginine giúp hỗ trợ tiết dịch nhầy ở cổ tử cung. Điều này giúp giải phóng và cải thiện lượng máu tới âm đạo làm tăng chất nhờn, tăng ham muốn tình dục cải thiện được chuyện yêu và cảm giác khi quan hệ.

 Theo đánh giá Vitamin C có tác dụng cải thiện tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ, cơ thể đủ Vitamin C sẽ làm tăng lượng nước trong chất nhầy cổ tử cung làm cho tử cung phù hợp để mang thai. Bạn có thể bổ sung Vitamin C từ cam, chanh, dâu tây…. để có được nhiều chất nhờn hơn.

Bổ sung nhiều nước ép bưởi.

 Khắc phục khô âm đạo ở phụ nữ thì theo các chuyên gia thì nước ép bưởi có công dụng tăng chất nhờn ở cổ tử cung giảm tình trạng khô hạn. Mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc nước ép bưởi kèm theo các loại nước ép khác nhằm bổ sung cho cơ thể một lượng Vitamin tự nhiên dồi dào. 

Uống nhiều nước.

Nước cực kỳ cần thiết và quan trọng với cơ thể, ngay cả vùng kín cũng vậy. Nó không những giúp cơ thể loại bỏ độc tố, nước còn có tác dụng giúp giữ độ ẩm cho lớp niêm mạc, màng nhầy của bạn trong đó có cả âm đạo.Thiếu nước có thể làm cơ thể mất nước và tình trạng khô hạn sẽ kéo theo cả ở khu vực này.

Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

More in Sức Khỏe

Xu Hướng

Thành Viên Chia Sẻ

To Top